здоров'я та гармонія
[ для кожного ]
доступ до уроку, щоб відчути ефект тренувань на власному тілі
Я створила відео курси спеціально для жінок, які хочуть підтримувати своє тіло у здоровій формі та зберегти молодість організму.
[ жіноче здоров’я ]
Практики для омолодження і довголіття
Подолання гормональних порушень – зайвої ваги, поганого сну, стресу
Відновлення після пологів та повернення тіла у форму
Зміцнення і тонус м’язів тазового дна
Плоский живіт, підтягнуті ноги і сідниці
[ постава ]
Зменшення мʼязового дискомфорту та болю в суглобах, хребті
Формування правильної постави, позбавлення сутулості та отримання гарної граціозної ходи
Відновлення гнучкості, розвиток сили та витривалості у тілі
Фізична терапія для опорно-рухової системи
[ ментальне здоров’я ]
Подолання заниженої самооцінки, тривожності та депресії
Збалансування емоцій та почуттів, внутрішня рівновага
Покращення пам’яті та розвиток творчих здібностей
Відчуття зв’язку тіла, розуму та духу через оздоровчий рух
Приєднуйтесь до мене та розпочніть свій шлях до здоров’я та гармонії!
[ мої програми ]
«Вибороти та втілити в життя ідею гармонії між фізичним і ментальним здоров’ям стала моєю найбільшою метою»
Я, Ольга Левчук, фізичний терапевт, коуч по здоровʼю, сертифікований тренер, із більш ніж десятирічним практичним досвідом в цій сфері.
Я допомагаю покращити якість життя, відновити фізичне і ментальне здоров’я, використовуючи доказові методи рухової терапії, пілатесу, елементи йоги, біохакінгу.
Мій досвід — сотні щасливих жінок, з якими я практикувала індивідуально, в групах, проводила консультації, ретрити. Спектр моєї діяльності – спеціалізація від реабілітації до роботи з професійними атлетами.
Моя мета — надихати та вести вас до здоров’я і гармонії, відкриваючи нові горизонти в світі вашого тіла та душі!
— Саміт «Pilates Empowerment Summit» (PES), Форт-Лодердейл, Флорида, США
— Конференція «Pilates Method Alliance» (PMA), Лас-Вегас, Невада, США
— Курс динамічної нейром’язової стабілізації (DNS), Київ, Україна
— Сертифікація міжнародної школи Polestar Pilates, Львів, Україна
— Диплом магістра «Фізична терапія, ерготерапія», Національний медичний університет імені І.Я. Горбачевського, Тернопіль, Україна
— Віртуальний курс «Health and Wellness» Університет штату Арізона (ASU), Темпе, Арізона, США
[ відгуки ]
Тіло – це перша ступінь до духовної еволюції, яка є невід’ємною частиною трансформації свідомості, шляху до реалізації цілей, призначення, жіночності, творчості, прийняття та усвідомлення. Для руху енергії потрібне здорове і витривале тіло.
Потребуєте допомоги або маєте проблеми з доступом до інформації з курсу? Будь ласка, напишіть нам на адресу olha.virtual.platform@gmail.com