Здоров’я, омолодження і довголіття через свідомий стиль життя.
Мій метод допомагає жінкам відновити енергію, знизити рівень стресу, повернути ресурсний стан і трансформувати спосіб життя — через тіло, рух і здорові звички.
Професійний досвід:
- Медична освіта. Член асоціацій фізичних терапевтів України та США
- Сертифікат Lifestyle & Wellness Coaching, Harvard Medical School
- Учасниця міжнародних конференцій PMA, Health & Wellness, Rehabilitation
- 10+ років практики. Десятки навчань у сфері реабілітації та тілесних практик
- Сертифікована тренерка Polestar Pilates
- Засновниця ретритів Wellness Weekend
- Засновниця професійної студії йоги та пілатесу Sana Studio
Жити здорово — не про обмеження, а про вибір
Я понад 10 років допомагаю жінкам відновлювати здоров’я, покращувати самопочуття і вибудовувати свій ритм життя через тіло, рух і любов до себе.
Мій підхід поєднує:
• доказову медицину способу життя (Lifestyle Medicine)
• глибоке розуміння тіла
• досвід 10 000+ годин практики в США та Україні
• індивідуальний супровід у періоди змін, стресу чи пошуку внутрішнього балансу.
Для кого мій супровід?
Я працюю з жінками, які хочуть відновити силу та гнучкість, рухатися без болю й обмежень, піклуватися про жіноче здоров’я та гормональний баланс. Мій підхід підходить тим, хто цінує усвідомлені тренування, шукає гармонію між тілом і свідомістю та прагне створити стиль життя, що підтримує енергію і хороше самопочуття щодня.
Відгуки клієнток:
Готова змінити своє життя в бік здоров’я і ресурсу?
Запрошую на індивідуальну консультацію. Ми разом знайдемо м’який, екологічний шлях саме для тебе — без складних правил, через підтримку і повагу до твого тіла.
Потребуєте допомоги або маєте проблеми з доступом до інформації з курсу? Будь ласка, напишіть нам на адресу olha.virtual.platform@gmail.com